こんにちは！ なんか寒くなったり暑くなったり 変な天気ですね(´･ω･｀) 夏が嫌いな私にとっては早く 秋冬になってほしいぐらい！！笑 〜バスト測定〜 トップサイズ 84.5cm アンダーサイズ 71cm トップが少しUPしてたぁ〜！ たった少しでも嬉しいもんだね〜

こんばんは(＾ω＾) さっそくさっきやりましたー！ 腕を上げるのがキツくてキツくて 1分間が長く感じるよー😭😭笑 でも頑張ります！ 動画や音楽聴きながらだったら 案外早く終わるのかも！！

こんばんは(＾ω＾) 今日からスタートです！☆ バストアップの方法です！ 1〜6はお風呂上がりにします！ 1. 肩回しを前後10回ほど (10回以上でも全然OK！) 2.脇の下を10秒間程揉みほぐす 3.二の腕を30秒〜1分揉む 4.二の腕のお肉を1分間胸に流す (調子が良い時…

こんにちは(＾ω＾)！ ブログ名にも書いてるんですが、 1ヶ月でバストアップしてみせます！ 自らが実験台となって(*｀･з･´) 笑 何故1ヶ月なのかと言うと... 私が長期で出来る自信がないから！笑 昔からバストアップしてたんですが、 1ヶ月ちゃんと続いたこと…